بحبك وانا كمان
منتدى بحبك وانا كمان يرحب بك . اهلا وسهلا بك معنا زائرنا الكريم

اذا كنت عضو تفضل بتسجيل الدخول

واذا كنت زائرا سجل معنا ولن تندم

مع تحياتى

الادارهـ


معانا اكيد الحياه احلى
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
المواضيع الأخيرة
» أمراض الشرايين هل لها علاقة بالأسنان
 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  Emptyالإثنين يونيو 08, 2015 12:18 pm من طرف ربيع العمر

» الكز أو صرير الأسنان أحد أسباب تآكل غطاء الاسنان و يكشف العصب
 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  Emptyالأربعاء أبريل 15, 2015 5:38 pm من طرف ربيع العمر

» تلون الأسنان ماهو سببه ؟ وهل لنوع الطعام أي تأثير ؟
 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  Emptyالإثنين مارس 16, 2015 2:09 pm من طرف ربيع العمر

» زرعات أسناني تهتز ما هو السبب ؟
 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  Emptyالإثنين مارس 09, 2015 1:23 am من طرف ربيع العمر

»  http://ntaatar.com/ts2/register.php?ref=20
 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  Emptyالجمعة فبراير 06, 2015 2:16 am من طرف memoemam

» http://tatar7.com/ts2/register.php?ref=143
 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  Emptyالثلاثاء يناير 27, 2015 2:47 pm من طرف memoemam

» http://mtatar.com/ts1/register.php?ref=85
 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  Emptyالجمعة يناير 23, 2015 6:01 am من طرف memoemam

» عَلَى كمآنِ الأَلَمِ تعزِفُ دموعنَا
 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  Emptyالأحد ديسمبر 07, 2014 8:20 am من طرف الطائر الحزين

» انتحاار..........
 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  Emptyالأحد ديسمبر 07, 2014 7:59 am من طرف الطائر الحزين

» صفى قلبك مع بداية العام الهجرى
 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  Emptyالإثنين أكتوبر 27, 2014 1:00 am من طرف الشاب التائب

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1724 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Hideki فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 153958 مساهمة في هذا المنتدى في 9154 موضوع
تصويت
عندك كاااااام سنه ؟؟؟؟؟
1_ من 10 الى 15
 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  I_vote_rcap19% الألوان لمكافحة الأنفلونزا  I_vote_lcap
 19% [ 44 ]
2_ من 15 الى 18
 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  I_vote_rcap44% الألوان لمكافحة الأنفلونزا  I_vote_lcap
 44% [ 102 ]
3_ من 18 الى 20
 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  I_vote_rcap19% الألوان لمكافحة الأنفلونزا  I_vote_lcap
 19% [ 44 ]
4_ من 20 الى 23
 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  I_vote_rcap13% الألوان لمكافحة الأنفلونزا  I_vote_lcap
 13% [ 30 ]
5_ من 23 الى فوق
 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  I_vote_rcap4% الألوان لمكافحة الأنفلونزا  I_vote_lcap
 4% [ 10 ]
مجموع عدد الأصوات : 230

شاطر
 

  الألوان لمكافحة الأنفلونزا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المؤمن بالله
وزير
وزير
المؤمن بالله

اوسمه الاعضاء :  الألوان لمكافحة الأنفلونزا  247688812
ذكر مشآركآتكـ ياعسول : 5710
تاريخ الميلاد : 15/03/1995
العمر : 24
الموقع : www.agwa.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : طالب ثانويه عامه
المزاج : الحمد لله
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/07/2010

 الألوان لمكافحة الأنفلونزا  Empty
مُساهمةموضوع: الألوان لمكافحة الأنفلونزا     الألوان لمكافحة الأنفلونزا  Emptyالإثنين يوليو 11, 2011 9:22 am

اظهر تقرير لعلماء الصحة الأمريكيين أن استهلاك الفواكه و الخضروات ذات الألوان المختلفة يعزز كفاءة الجهاز المناعي و بالتالي يقي من الإصابة بالأنفلونزا الموسمية .
و من المعروف أن الفواكه و الخضروات تحتوى على مركبات مضادة للأكسدة و على الفيتامينات و المعادن و هي كلها مواد تعزز الجهاز المناعي و تكافح الأنفلونزا .
و لكن الفواكه و الخضروات ذات الألوان المختلفة تحتوي أيضا على مركبات تسمى المغذيات النباتية ( phytonutrients ) و التي تعطي للفواكه و الخضروات ألوانها المختلفة كما أنها تعزز كفاءة الجهاز المناعي بشكل كبير .
و يشير التقرير أن كل لون من الألوان المختلفة بالفواكه و الخضروات له ميزة معينة فاللون الأحمر بالطماطم و الرمان و التوت و العنب الأحمر يعزز الجهاز المناعي و يقي من أمراض القلب أما اللون الأصفر و البرتقالي بالجزر و الأناناس و البطاطا الحلوة فيعزز الجهاز المناعي و يحسن النظر و يساعد على بقاء رطوبة الجلد و هو أمر ضروري خلال موسم الأنفلونزا .
و يقول العلماء أن للحصول على أفضل النتائج يجب استهلاك نوعين مختلفين من الأطعمة من كل لون ( الأخضر، الأحمر، الأبيض، الأزرق و الأصفر ) .


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الألوان لمكافحة الأنفلونزا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بحبك وانا كمان :: الاقسام العامه :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: