بحبك وانا كمان
منتدى بحبك وانا كمان يرحب بك . اهلا وسهلا بك معنا زائرنا الكريم

اذا كنت عضو تفضل بتسجيل الدخول

واذا كنت زائرا سجل معنا ولن تندم

مع تحياتى

الادارهـ


معانا اكيد الحياه احلى
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
المواضيع الأخيرة
» أمراض الشرايين هل لها علاقة بالأسنان
 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  Emptyالإثنين يونيو 08, 2015 12:18 pm من طرف ربيع العمر

» الكز أو صرير الأسنان أحد أسباب تآكل غطاء الاسنان و يكشف العصب
 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  Emptyالأربعاء أبريل 15, 2015 5:38 pm من طرف ربيع العمر

» تلون الأسنان ماهو سببه ؟ وهل لنوع الطعام أي تأثير ؟
 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  Emptyالإثنين مارس 16, 2015 2:09 pm من طرف ربيع العمر

» زرعات أسناني تهتز ما هو السبب ؟
 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  Emptyالإثنين مارس 09, 2015 1:23 am من طرف ربيع العمر

»  http://ntaatar.com/ts2/register.php?ref=20
 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  Emptyالجمعة فبراير 06, 2015 2:16 am من طرف memoemam

» http://tatar7.com/ts2/register.php?ref=143
 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  Emptyالثلاثاء يناير 27, 2015 2:47 pm من طرف memoemam

» http://mtatar.com/ts1/register.php?ref=85
 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  Emptyالجمعة يناير 23, 2015 6:01 am من طرف memoemam

» عَلَى كمآنِ الأَلَمِ تعزِفُ دموعنَا
 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  Emptyالأحد ديسمبر 07, 2014 8:20 am من طرف الطائر الحزين

» انتحاار..........
 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  Emptyالأحد ديسمبر 07, 2014 7:59 am من طرف الطائر الحزين

» صفى قلبك مع بداية العام الهجرى
 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  Emptyالإثنين أكتوبر 27, 2014 1:00 am من طرف الشاب التائب

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1724 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Hideki فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 153958 مساهمة في هذا المنتدى في 9154 موضوع
تصويت
عندك كاااااام سنه ؟؟؟؟؟
1_ من 10 الى 15
 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  I_vote_rcap19% تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  I_vote_lcap
 19% [ 44 ]
2_ من 15 الى 18
 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  I_vote_rcap44% تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  I_vote_lcap
 44% [ 102 ]
3_ من 18 الى 20
 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  I_vote_rcap19% تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  I_vote_lcap
 19% [ 44 ]
4_ من 20 الى 23
 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  I_vote_rcap13% تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  I_vote_lcap
 13% [ 30 ]
5_ من 23 الى فوق
 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  I_vote_rcap4% تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  I_vote_lcap
 4% [ 10 ]
مجموع عدد الأصوات : 230

شاطر
 

  تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المؤمن بالله
وزير
وزير
المؤمن بالله

اوسمه الاعضاء :  تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  247688812
ذكر مشآركآتكـ ياعسول : 5710
تاريخ الميلاد : 15/03/1995
العمر : 24
الموقع : www.agwa.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : طالب ثانويه عامه
المزاج : الحمد لله
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/07/2010

 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  Empty
مُساهمةموضوع: تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة     تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  Emptyالإثنين يوليو 11, 2011 9:47 am

أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة فلوريدا الأمريكية أن استهلاك الأطعمة التي تحتوى على المركبات التي تسمى الفيتوكيميكال قبل تناول الوجبات الرئيسية يساعد على مكافحة السمنة .
و مركبات الفيتوكيميكال هي عبارة عن مركبات نباتية توجد بالفواكه و المكسرات و الخضروات مثل البروكلي .
و تضمنت الدراسة 54 فرد نصفهم مصاب بالسمنة حيث تم متابعة عاداتهم الغذائية لمدة ثلاثة أيام ثم إعادة المتابعة بعد ثماني أسابيع .
و أظهرت النتائج أن الأفراد المصابين بالسمنة استهلكوا نفس كمية السعرات الحرارية التي استهلكها الأفراد الأصحاء و لكنهم لم يستهلكوا أطعمة نباتية بالقدر الكافي الأمر الذي أدى لظهور الالتهاب و المرض بهم .
و عدم تناول الأطعمة النباتية أو الأطعمة التي تحتوى مركبات الفيتوكيميكال النباتية يؤدى لزيادة الالتهاب و الإجهاد التاكسدى على الخلايا الأمر الذي يؤدى للمزيد من زيادة الوزن و القابلية للإصابة بالسمنة .
و كشفت الدراسة أن تناول الأطعمة النباتية التي تحتوى على مركبات الفيتوكيميكال قبل تناول الوجبات الرئيسية يساعد على الحفاظ على الوزن و عدم الإصابة بالسمنة و الأمراض المصاحبة لها مثل أمراض القلب و داء السكري .


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المؤمن بالله
وزير
وزير
المؤمن بالله

اوسمه الاعضاء :  تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  247688812
ذكر مشآركآتكـ ياعسول : 5710
تاريخ الميلاد : 15/03/1995
العمر : 24
الموقع : www.agwa.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : طالب ثانويه عامه
المزاج : الحمد لله
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/07/2010

 تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة     تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة  Emptyالجمعة أغسطس 05, 2011 2:01 pm

فين الردوووووووود


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الفيتوكيميكال قبل الوجبات الرئيسية لمكافحة السمنة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بحبك وانا كمان :: الاقسام العامه :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: