بحبك وانا كمان
منتدى بحبك وانا كمان يرحب بك . اهلا وسهلا بك معنا زائرنا الكريم

اذا كنت عضو تفضل بتسجيل الدخول

واذا كنت زائرا سجل معنا ولن تندم

مع تحياتى

الادارهـ
بحبك وانا كمان
منتدى بحبك وانا كمان يرحب بك . اهلا وسهلا بك معنا زائرنا الكريم

اذا كنت عضو تفضل بتسجيل الدخول

واذا كنت زائرا سجل معنا ولن تندم

مع تحياتى

الادارهـ
بحبك وانا كمان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


معانا اكيد الحياه احلى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» أمراض الشرايين هل لها علاقة بالأسنان
اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالإثنين يونيو 08, 2015 12:18 pm من طرف ربيع العمر

» الكز أو صرير الأسنان أحد أسباب تآكل غطاء الاسنان و يكشف العصب
اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالأربعاء أبريل 15, 2015 5:38 pm من طرف ربيع العمر

» تلون الأسنان ماهو سببه ؟ وهل لنوع الطعام أي تأثير ؟
اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالإثنين مارس 16, 2015 2:09 pm من طرف ربيع العمر

» زرعات أسناني تهتز ما هو السبب ؟
اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالإثنين مارس 09, 2015 1:23 am من طرف ربيع العمر

»  http://ntaatar.com/ts2/register.php?ref=20
اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالجمعة فبراير 06, 2015 2:16 am من طرف memoemam

» http://tatar7.com/ts2/register.php?ref=143
اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالثلاثاء يناير 27, 2015 2:47 pm من طرف memoemam

» http://mtatar.com/ts1/register.php?ref=85
اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالجمعة يناير 23, 2015 6:01 am من طرف memoemam

» عَلَى كمآنِ الأَلَمِ تعزِفُ دموعنَا
اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالأحد ديسمبر 07, 2014 8:20 am من طرف الطائر الحزين

» انتحاار..........
اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالأحد ديسمبر 07, 2014 7:59 am من طرف الطائر الحزين

» صفى قلبك مع بداية العام الهجرى
اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالإثنين أكتوبر 27, 2014 1:00 am من طرف الشاب التائب

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1724 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Hideki فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 153958 مساهمة في هذا المنتدى في 9154 موضوع
تصويت
عندك كاااااام سنه ؟؟؟؟؟
1_ من 10 الى 15
اكلات لطرد الكسل والخمول I_vote_rcap19%اكلات لطرد الكسل والخمول I_vote_lcap
 19% [ 44 ]
2_ من 15 الى 18
اكلات لطرد الكسل والخمول I_vote_rcap44%اكلات لطرد الكسل والخمول I_vote_lcap
 44% [ 102 ]
3_ من 18 الى 20
اكلات لطرد الكسل والخمول I_vote_rcap19%اكلات لطرد الكسل والخمول I_vote_lcap
 19% [ 44 ]
4_ من 20 الى 23
اكلات لطرد الكسل والخمول I_vote_rcap13%اكلات لطرد الكسل والخمول I_vote_lcap
 13% [ 30 ]
5_ من 23 الى فوق
اكلات لطرد الكسل والخمول I_vote_rcap4%اكلات لطرد الكسل والخمول I_vote_lcap
 4% [ 10 ]
مجموع عدد الأصوات : 230

 

 اكلات لطرد الكسل والخمول

اذهب الى الأسفل 
+3
miss egypt
S.T.A.R
Hamset Hanen
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Hamset Hanen
وزيره
وزيره
Hamset Hanen


انثى مشآركآتكـ ياعسول : 3526
تاريخ الميلاد : 23/06/1997
العمر : 26
العمل/الترفيه : الرسم
المزاج : كوووووووووول
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/06/2010

اكلات لطرد الكسل والخمول Empty
مُساهمةموضوع: اكلات لطرد الكسل والخمول   اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالإثنين يوليو 19, 2010 11:24 am

أولا: الشوكولاته السوداء


تحتوي
هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون
غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق



ثانيا: الموز


هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب.




ثالثا: السردين


يعتبر
من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا
على مستوى عال من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ،
وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج.




رابعا: السمسم


يعتبر
من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا
الجسم، لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم
بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل
المطلوب..




خامسا: الحبوب الكاملة ( غير المقشورة )


الخبز
الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع
الأخرى ولكنه يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس
خلال فترة النهار.




سادسا: حبوب الإفطار السمراء


يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في جسم الإنسان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
S.T.A.R
نائب الرئيس
نائب الرئيس
S.T.A.R


ذكر مشآركآتكـ ياعسول : 13771
تاريخ الميلاد : 30/07/1990
العمر : 33
الموقع : 01285396710
العمل/الترفيه : محاسب
المزاج : الحمد لله عل كل شىء
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 26/12/2008

اكلات لطرد الكسل والخمول Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلات لطرد الكسل والخمول   اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالإثنين يوليو 19, 2010 3:47 pm

طب وبالنسبه للبيض المقلى؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miss egypt
عاشق دايب دوب
عاشق دايب دوب
miss egypt


انثى مشآركآتكـ ياعسول : 6056
تاريخ الميلاد : 15/01/1997
العمر : 27
الموقع : www.agwa.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : طالبهــــــ مشاغبهـــ
المزاج : كيـــوت ..... نفض وافرح .. محدش واخد منها حاجهــ
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/05/2010

اكلات لطرد الكسل والخمول Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلات لطرد الكسل والخمول   اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالإثنين يوليو 19, 2010 3:56 pm

ههههههههههههه


حلو ياايناس

ودمك خفيف اووى يستار

بس الحاجات دى كلها مش بحبها غير الموز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hamset Hanen
وزيره
وزيره
Hamset Hanen


انثى مشآركآتكـ ياعسول : 3526
تاريخ الميلاد : 23/06/1997
العمر : 26
العمل/الترفيه : الرسم
المزاج : كوووووووووول
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/06/2010

اكلات لطرد الكسل والخمول Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلات لطرد الكسل والخمول   اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالأحد أغسطس 01, 2010 9:41 am

اووكى

مرسى لمروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الليل
رئيس الوزراء
رئيس الوزراء
عاشقة الليل


اوسمه الاعضاء : اكلات لطرد الكسل والخمول 247688812
انثى مشآركآتكـ ياعسول : 7492
تاريخ الميلاد : 01/01/1998
العمر : 26
العمل/الترفيه : طالبهـ مشاغبهـ
المزاج : كووووووووووووووول
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 30/05/2010

اكلات لطرد الكسل والخمول Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلات لطرد الكسل والخمول   اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالجمعة مارس 04, 2011 2:04 pm

أممم
مش باطاال يادكتور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hamset Hanen
وزيره
وزيره
Hamset Hanen


انثى مشآركآتكـ ياعسول : 3526
تاريخ الميلاد : 23/06/1997
العمر : 26
العمل/الترفيه : الرسم
المزاج : كوووووووووول
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/06/2010

اكلات لطرد الكسل والخمول Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلات لطرد الكسل والخمول   اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالجمعة مايو 27, 2011 7:02 am

مرسى لمرورك

نورتى التوبيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**elafreet**
وزير
وزير
**elafreet**


اوسمه الاعضاء : اكلات لطرد الكسل والخمول 287482622
ذكر مشآركآتكـ ياعسول : 5375
تاريخ الميلاد : 20/03/1995
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : n0t baD
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/04/2010

اكلات لطرد الكسل والخمول Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلات لطرد الكسل والخمول   اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالسبت يونيو 11, 2011 6:18 pm

جميل جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الياسمين
وزيره
وزيره
زهرة الياسمين


انثى مشآركآتكـ ياعسول : 2407
تاريخ الميلاد : 18/09/1988
العمر : 35
العمل/الترفيه : محامية
المزاج : الحمد لله
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/12/2010

اكلات لطرد الكسل والخمول Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلات لطرد الكسل والخمول   اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالأحد يونيو 12, 2011 2:14 pm

ولا: الشوكولاته السوداء


تحتوي
هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون
غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق

انا مستعد اكلها طوووووووووول النهار

ومش هقولك لالالالالالالا يا دلوعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المؤمن بالله
وزير
وزير
المؤمن بالله


اوسمه الاعضاء : اكلات لطرد الكسل والخمول 247688812
ذكر مشآركآتكـ ياعسول : 5710
تاريخ الميلاد : 15/03/1995
العمر : 29
الموقع : www.agwa.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : طالب ثانويه عامه
المزاج : الحمد لله
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/07/2010

اكلات لطرد الكسل والخمول Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلات لطرد الكسل والخمول   اكلات لطرد الكسل والخمول Emptyالأحد يونيو 19, 2011 2:09 am

شكرا للفائده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكلات لطرد الكسل والخمول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اكلات ومقدمات رائعه
» انا اقول اكلات وانتو قولو موجوده بتلاجتكم ولا الا؟؟ لانى جعانه هههه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بحبك وانا كمان :: الاقسام العامه :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: