بحبك وانا كمان
منتدى بحبك وانا كمان يرحب بك . اهلا وسهلا بك معنا زائرنا الكريم

اذا كنت عضو تفضل بتسجيل الدخول

واذا كنت زائرا سجل معنا ولن تندم

مع تحياتى

الادارهـ


معانا اكيد الحياه احلى
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
المواضيع الأخيرة
» أمراض الشرايين هل لها علاقة بالأسنان
الإثنين يونيو 08, 2015 12:18 pm من طرف ربيع العمر

» الكز أو صرير الأسنان أحد أسباب تآكل غطاء الاسنان و يكشف العصب
الأربعاء أبريل 15, 2015 5:38 pm من طرف ربيع العمر

» تلون الأسنان ماهو سببه ؟ وهل لنوع الطعام أي تأثير ؟
الإثنين مارس 16, 2015 2:09 pm من طرف ربيع العمر

» زرعات أسناني تهتز ما هو السبب ؟
الإثنين مارس 09, 2015 1:23 am من طرف ربيع العمر

»  http://ntaatar.com/ts2/register.php?ref=20
الجمعة فبراير 06, 2015 2:16 am من طرف memoemam

» http://tatar7.com/ts2/register.php?ref=143
الثلاثاء يناير 27, 2015 2:47 pm من طرف memoemam

» http://mtatar.com/ts1/register.php?ref=85
الجمعة يناير 23, 2015 6:01 am من طرف memoemam

» عَلَى كمآنِ الأَلَمِ تعزِفُ دموعنَا
الأحد ديسمبر 07, 2014 8:20 am من طرف الطائر الحزين

» انتحاار..........
الأحد ديسمبر 07, 2014 7:59 am من طرف الطائر الحزين

» صفى قلبك مع بداية العام الهجرى
الإثنين أكتوبر 27, 2014 1:00 am من طرف الشاب التائب

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1724 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Hideki فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 153958 مساهمة في هذا المنتدى في 9154 موضوع
تصويت
عندك كاااااام سنه ؟؟؟؟؟
1_ من 10 الى 15
19%
 19% [ 44 ]
2_ من 15 الى 18
44%
 44% [ 102 ]
3_ من 18 الى 20
19%
 19% [ 44 ]
4_ من 20 الى 23
13%
 13% [ 30 ]
5_ من 23 الى فوق
4%
 4% [ 10 ]
مجموع عدد الأصوات : 230

شاطر | 
 

 ابتعدوا عن هذه الأشياء فإنها تضعف الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اريج الجنان
عاشق دايب دوب
عاشق دايب دوب
avatar

انثى مشآركآتكـ ياعسول : 1775
تاريخ الميلاد : 09/10/1993
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : كووووووووول
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 29/11/2009

مُساهمةموضوع: ابتعدوا عن هذه الأشياء فإنها تضعف الذاكرة   السبت يناير 16, 2010 12:30 pm

الريجيم السريع يؤدي إلى الغباء وضعف الذاكرة!

حذر علماء في بريطانيا من أن أنظمة الريجيم السريع قد تضعف الذاكرة، وتسبب الغباء، وسماكة الذهن!


ووجد خبراء في معهد بحوث الغذاء بجامعة ريدنغ البريطانية، أن الحميات،
التي تخفف الوزن بسرعة، قد تضعف الأداء الذهني والذاكرة، وتبطئ زمن رد
الفعل، فضلا عما تسببه من تأثيرات نفسية سلبية، كالكآبة ونقصان الثقة
بالنفس.


واعتمدت الدراسة الجديدة، التي تعتبر الأولى، التي تقيم تأثيرات الحمية
على الأداء الذهني والإدراكي، على متابعة 100 امرأة، كان بعضهن يتبعن
الحميات السريعة، بينما اتبعت الأخريات غذاء صحيا متوازنا، خضعن لاختبارات
حاسوبية تقيس مهاراتهن العقلية، وسرعة استجابتهن وبديهتهن.


وقال الباحثون إن الضعف في الوظائف الذهنية لا يرجع إلى سوء التغذية،
وإنما إلى التأثيرات النفسية للحمية، ويشبه ذلك ما يحدث لذاكرة الرام في
الكمبيوتر مثلا، التي تحتوي على سعة معينة لإنجاز المهمات، فكلما كانت
البرامج المحملة عليها أكثر، كانت الذاكرة المتوفرة للمهمات الجديدة أقل.


وأشار هؤلاء العلماء في مهرجان الجمعية البريطانية للعلوم بمدينة شفيلد،
إلى أن أذهان الأشخاص المتبعين للحميات السريعة غالبا ما تنشغل بأفكار
الجوع والقلق من أشكال أجسامهم، وانخفاض ثقتهم بأنفسهم، وهذه الأفكار توقف
أي نشاطات ذهنية أخرى.


ووجد الباحثون أن زمن رد الفعل تباطأ عند النساء الخاضعات للحمية حيث بلغ
450 إلى 500 مللي/ ثانية، مقارنة بـ350 إلى 400 مللي/ ثانية عند من لم
يتبعنها، مشيرين إلى أن سوء الأداء الذهني كان واضحا عند اللاتي اتبعن
برامج إنقاص الوزن السريعة، وليس عند اللاتي اتبعن برامج حمية طويلة الأمد.


وقال الخبراء في مؤسسة التغذية البريطانية، إن الحل الفعال للمحافظة على
الصحة البدنية والعقلية، يكمن في تناول الطعام بعقلانية، والالتزام
بالغذاء الصحي، وممارسة الرياضة بانتظام.


الضوضاء تضعف الذاكرة عند الأطفال

يقول
الدكتور أحمد أسعد استشاري أمراض المخ والأعصاب للأطفال إن المهارات
الإدراكية للأطفال تتضرر بالضوضاء، حيث تضعف قوة الذاكرة لديهم، وتتعطل
قدرات التعلم خاصة في حالة النصوص الصعبة، ولذلك ينصح الباحثون باختيار
مدارس الأطفال في مواقع هادئة، ومعزولة عن أي ضجيج، وعدم السكن بالقرب من
المطارات.


كما أن الدراسات التي أجراها الباحثون عن نمو ذاكرة الأطفال باستخدام عدة
مناهج مثل التجريب، والملاحظة، والمقابلة، والاختبارات، تبين وجود
منظومتين متوازيتين ومستقلتين للذاكرة هما منظومة الذاكرة السلوكية،
والثانية الذاكرة اللفظية أو الذاتية، وتنمو الذاكرة السلوكية في مرحلة
مبكرة، وتعبر عن نفسها بالتخيل.


والأطفال حين يصبحون قادرين على المشي يكونون فكرة عن العالم في صورة
انطباعات أولية من خلال المواقف، والسلوكيات الروتينية المعتادة في
حياتهم، ويكتسبون معلومات جديدة في ذاكرتهم، وعند سن الثالثة يبلغ الأطفال
مستويات أعلى من النمو المعرفي حيث تنشأ منظومة الذاكرة اللفظية مع نهاية
هذه السنة، وبين الثالثة والرابعة يستطيع الطفل التحدث عن خبراته السابقة
وتذكرها.


عوامل أخرى تؤثر في الذاكرة

هناك
عدة عوامل صحية وعضوية ونفسية تؤثر في حياة الإنسان وفي قدراته على التعلم
والانتباه والفهم والحفظ مثل إصابات الدماغ, وإصابات الحواس, والأمراض
النفسية كالقلق والتوتر, والاكتئاب, والمخاوف بأنواعها.

فقد أوضحت نتائج الدراسات الآثار السلبية للشدة على الدماغ وتأثيرها على
الذاكرة، فعند تعرض الإنسان للإرهاق العاطفي والشدة تبين وجود مستويات
عليا من هرمون الكورتيزول "الذي تفرزه الغدتان الكظريتان" الذي أثر تأثيرا
سيئا على أداء الفرد.


كما تبين من الصور المأخوذة بجهاز الرنين المغناطيسي لأدمغتهم أن الأشخاص
الذين يرتفع مستوى الكورتيزول لديهم.. يفقد الحصين في أدمغتهم من الخلايا
الدماغية ما يفوق خسارة الأشخاص من ذوي التجمعات الأدنى من الكورتيزول.


وأوضحت النتائج أن وقوع الإنسان تحت وطأة الشدة والضغط.. وارتفاع مستوى
الكورتيزول والهرمونات القشرانية السكرية.. تتلف الخلايا العصبية في منطقة
الحصين بالدماغ، وتلف هذه الخلايا بدوره يؤدي إلى تحريض الجسم على إنتاج
المزيد من القشرانية السكرية وهلم جرا مما يسبب المزيد من التلف للحصين.


من جهة أخرى حذر باحثون مختصون في إحدى الدراسات التي سجلتها مجلة "البحث
والشخصية" العلمية، من أن الأشخاص المعتادين على كبت مشاعرهم وعدم الإفصاح
عنها قد يدفعون ثمنا غاليا من صحتهم وذاكرتهم وقدراتهم الذهنية!


فقد وجد فريق البحث في جامعتي "ستانفورد" و"تكساس" الأمريكيتين، أن إخفاء
الأحاسيس وعدم إظهارها بصورة واضحة يضعف قدرة الإنسان على تذكر الأحداث

المؤثرة والمواقف المميزة.



الكوليسترول أيضاً له دور

تحدثت
دراسات عدة عن وجود ارتباط بين ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم والخلل
الدماغي وزيادة الكوليسترول من العوامل المؤدية للإصابة بخرف الشيخوخة..


وللتدخين تأثيره السلبي
دراسات
عدة أظهرت أنَّ التدخين يحدث انحداراً سريعاً في قوة الذاكرة خاصة الذي
يستمر إلى منتصف العمر (40 ـ 50 عاما) مقارنة بغير المدخنين.

وتبين الدراسات أن الفرق في قوة الذاكرة هو أكثر وضوحاً لدى المدخنين
الذين يدخنون أكثر من 20 لفافة تبغ يومياً. ولكن الباحثين لم يتوصلوا إلى
كيفية حدوث الشيخوخة المبكرة للذاكرة لدى المدخنين. إلا أنهم وضعوا
احتمالاً وهو أنَّ ارتفاع ضغط الدم المصاحب لفترة عملية التدخين قد يؤدي
إلى دمار خلايا في الدماغ، أو أنَّ التدخين يحدث اضطرابا في الدورة
الدموية داخل الدماغ، مما يؤدي إلى خلل في تزويد الخلايا العصبية بالدم.



من المهم عمل اختبارات للذاكرة

يقول خبراء إن اختبارا شفويا للذاكرة هو أفضل طريقة لتشخيص المراحل
المبكرة لمرض الزهايمر، ويقول باحثون في كندا إن اختبارات الذاكرة هي أكثر
فاعلية من تصوير الدماغ أو من أي اختبارات أخرى.


ويقول الباحثون إن بإمكان الأطباء اللجوء إلى اختبارات الذاكرة للتأكد من
تشخيص مرض الزهايمر عند المرضى الذين تبدو عليهم علامات المرض.


ويمكّن التشخيص المبكر للمرض من التدخل الطبي، الأمر الذي يؤدي إلى إبطاء عملية تقدم المرض.


وبنى
الدكتور كوستانتين زاكزانيس وزملاؤه من جامعة تورونتو على اختبارات أجروها
على 31 حالة سابقة، وتوصل الباحثون إلى أن ما يعرف باسم اختبار كاليفورنيا
للتعلم اللفظي هو الأكثر فاعلية في تحديد مرض الزهايمر.

ويفيد هذا الاختبار بطرح عدد من الأسئلة على المرضى. وتسجل سرعة المرضى في الإجابة عليها كما يسجل عدد الإجابات الصحيحة.

ويقول الباحثون إن الاختبار يمكن أن يستعمل في التمييز ما بين المرضى
الذين يعانون من بداية أعراض الزهايمر والأشخاص الذين يعانون من تراجع
الذاكرة بسبب التقدم في السن، وأن تشخيص الزهايمر يعتمد على مدى تراجع
الذاكرة.

وتشير هارييت ميلوارد من جمعية أبحاث الزهايمر إلى أن التشخيص المبكر على جانب من الأهمية ليكون التدخل الطبي ذا فاعلية.

وقالت ميلوارد إن جمعية أبحاث الزهايمر تسهم في الإنفاق على الأبحاث
المتعلقة بالمرض، وقالت: "ومع ذلك لا يزال الطريق طويلا من أجل إيجاد علاج
لهذا المرض الرهيب".





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
E*L^B*O^B
رئيس الدوله
رئيس الدوله
avatar

ذكر مشآركآتكـ ياعسول : 12715
تاريخ الميلاد : 25/02/1993
العمر : 24
الموقع : 01003644331
العمل/الترفيه : Se wiring system egypt
المزاج : Praise be to God
السٌّمعَة : 24
تاريخ التسجيل : 25/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: ابتعدوا عن هذه الأشياء فإنها تضعف الذاكرة   الأحد فبراير 07, 2010 9:01 am

مشكووووووووووووره


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.facebook.com/profile.php?id=100001553262754&ref=t
Best Master
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

اوسمه الاعضاء :
ذكر مشآركآتكـ ياعسول : 1640
تاريخ الميلاد : 25/01/1991
العمر : 26
الموقع : http://www4.0zz0.com/2011/07/30/12/317484158.gif
العمل/الترفيه : الفن عامة والرسم والتمثيل خاصة
المزاج : لزيز و رايق
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: ابتعدوا عن هذه الأشياء فإنها تضعف الذاكرة   الخميس مارس 04, 2010 10:02 am

بجد معلومات قيمة

بس ممكن تجبلنة موضوع عن

ازاى ننمى الزاكرة وشكراااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.facebook.com/mohsen.shawky.inf
S.T.A.R
نائب الرئيس
نائب الرئيس
avatar

ذكر مشآركآتكـ ياعسول : 13771
تاريخ الميلاد : 30/07/1990
العمر : 27
الموقع : 01285396710
العمل/الترفيه : محاسب
المزاج : الحمد لله عل كل شىء
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 26/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: ابتعدوا عن هذه الأشياء فإنها تضعف الذاكرة   الخميس مارس 04, 2010 1:46 pm

ياريت والله يا اريج

لو موضوع زى ما بيست ماستر طلب


احمـــــــ يتحدث ــــــد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اريج الجنان
عاشق دايب دوب
عاشق دايب دوب
avatar

انثى مشآركآتكـ ياعسول : 1775
تاريخ الميلاد : 09/10/1993
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : كووووووووول
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 29/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: ابتعدوا عن هذه الأشياء فإنها تضعف الذاكرة   الخميس مارس 04, 2010 1:53 pm

أكيد ولا يهمكم ان شـــــــــاء الله

تشرفت بمروركم جميعــــــــــا مشكوررررررين ع الرد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
smsm
وزيره
وزيره
avatar

انثى مشآركآتكـ ياعسول : 2207
تاريخ الميلاد : 25/03/1993
العمر : 24
الموقع : www.facebook.com/asmaanany
العمل/الترفيه : ان شاء الله طالبة
المزاج : مزاجى عالى اوى
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: ابتعدوا عن هذه الأشياء فإنها تضعف الذاكرة   السبت مارس 06, 2010 3:50 am

شكرااااااااااااا على المعلومات يا اريج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسووم
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

ذكر مشآركآتكـ ياعسول : 1772
تاريخ الميلاد : 22/09/1994
العمر : 23
الموقع : www.basbos.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : طـــــــــــــالب ثانوى
المزاج : عصبي للغايه بس متوتر جدا
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 17/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: ابتعدوا عن هذه الأشياء فإنها تضعف الذاكرة   السبت مارس 06, 2010 4:22 am

MERCI
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اريج الجنان
عاشق دايب دوب
عاشق دايب دوب
avatar

انثى مشآركآتكـ ياعسول : 1775
تاريخ الميلاد : 09/10/1993
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : كووووووووول
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 29/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: ابتعدوا عن هذه الأشياء فإنها تضعف الذاكرة   الجمعة مارس 19, 2010 2:44 pm

ســـمســم
بســــــــوم
شكرا ع المـــرور
نــــــــــــورتــــــــــوا المـــــــــوضوع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ابتعدوا عن هذه الأشياء فإنها تضعف الذاكرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بحبك وانا كمان :: الاقسام العامه :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: